Detta är vegetarisk kost
Vegetarisk kost innebär att du bygger måltiderna utan kött och fisk, men exakt vad som ingår kan variera. Vissa äter ägg och mejeriprodukter, andra väljer helt växtbaserat. För många handlar vegetarisk kost om att laga enklare vardagsmat med grönsaker, baljväxter, mejeriprodukter, ägg och andra råvaror som ger både variation och mättnad.


